Уроки брейк-данса для начинающих

Рубрика: Интересно почитать  |  Дата публикации: 27 марта 2015  |  Комментариев нет

Брейк-данс для начинающих – система, специально разработанная таким образом, что новичка вводят в процесс интересно и постепенно. На начальном этапе много внимания уделяется растяжке, разминке и пластике. В дальнейшем, это поможет лучше и быстрее усваивать движения. Следующий шаг – изучение базовых упражнений и связок элементов танца. Постепенно движения становятся сложнее, а навыки совершенствуются.

После первого занятия вы освоите элементы нижнего и верхнего уровня брейка и сможете их показать. Брейк-данс – это не совокупность элементов танца, но так же смена его уровней. В танце присутствует работа ног, верхний брейк-данс, замирание на несколько секунд, силовые вращения и Power move.
Чтобы побороть стеснение и робость устраивают джем, то есть исполнение танца в общем кругу. Для того, чтобы научиться хорошо танцевать, нужно работать над ошибками — снимать свой танец на телефон или камеру (новый айфон с хорошей скидкой тут — http://notus.com.ua/Apple-Store-iPhone-iPhone-6-Plus_128-gb) — так будет наглядно видно где есть недочеты, которые нужно исправить.

Учиться брейк-дансу можно детям с шести лет. Танец развивает чувство ритма, свободы, раскрепощенности, позитива и грации. Вы приобретете море друзей, хорошую физическую форму, драйв и энергию.
Уроки брейк-данса нельзя назвать легкими. Чтобы выполнить некоторые элементы требуется пластика, сила и выносливость. Вы можете начать танцевать, если умеете делать стойку на голове и руках, шпагат, у вас сильные мышцы и хороший пресс.

Обучение можно начать в специальной группе или скачав в интернете уроки брейк-данса для начинающих на русском. Первый вариант потребует материальных вложений, но зато все организационные вопросы берет на себя школа. Самостоятельно летом можно заниматься на пустыре, детской площадке, а зимой лучше снимать просторное помещение. Хорошо если пол покрыт листами ДВП.
Чтобы достичь результатов, нужно заниматься не менее трех раз в неделю.
Больших успехов в брейк-дансе достигают и девушки и дети, для занятий нет ограничений по возрастному или половому признаку. Тренируйтесь и получайте удовольствие.

Комментариев нет к «Уроки брейк-данса для начинающих»

Комментировать


2 × = восемнадцать

Яндекс.Метрика